सेक्स की लत कैसे छुड़ाएं ?

सेक्स की लत कैसे छुड़ाएं ?

नमस्ते दोस्तों, आज हम आपको सेक्स की लत कैसे छुड़ाएं के बारे में जानकारी बताने वाले हैं | चिकित्सीय भाषा में देखा गया तो सेक्स की लत को हाइपर सेक्सुअलिटी कहते हैं | जिन लोगों को सेक्स की लत हो जाती है, उन लोगों को हमेशा सेक्स करने की भावना उत्पन्न होती रहती है | सेक्स की लत से छुटकारा पाना थोड़ा मुश्किल होता है, क्योंकि जिस व्यक्ति को सेक्स करने की लत लग जाती है उस व्यक्ति के मन में हमेशा सेक्स करने के बारे में ही कल्पना आती रहती है | जो व्यक्ति खुद के विचारों को नियंत्रित नहीं कर पाता है उस व्यक्ति को सेक्स की लत हो जाती है | इसलिए सेक्स की लत छुड़ाने के लिए हर किसी ने खुद पर कंट्रोल रखना सीख लेना चाहिए |

सेक्स की लत कैसे छुड़ाएं
सेक्स की लत कैसे छुड़ाएं

जब तक आप खुद पर कंट्रोल नहीं रखोगे तब तक सेक्स की लत नहीं छूट सकती है | आज हम देखेंगे सेक्स की लत कैसे छुड़ाएं के बारे में जानकारी |

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सेक्स की लत कैसे छुड़ाएं -:

सेक्स की लत लगने के लक्षण -:

  • आपके जिंदगी में जब सेक्स एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो जाता है तब आपने समझ जाना है कि आपको सेक्स करने की लत लग गई है | जिस व्यक्ति को सेक्स करने की लत लग जाती है वह व्यक्ति हमेशा सेक्स करने के बात को ही ध्यान देता रहता है जिसके कारण उस व्यक्ति के मन में कभी भी अच्छे विचार नहीं आते हैं |
  • जीन जवान लड़कों को हस्तमैथुन करने की लत लग जाती है उन लड़कों को आगे चलकर सेक्स करने के लिए आसानी से लत लग सकती है | कई बार अधिक लोगों के साथ प्रेम संबंध रखने से भी सेक्स करने का मन होता रहता है, जिन लोगों को हमेशा अश्लील साहित्य पढ़ने की आदत होती है या वेश्यावृत्ति करने की आदत होती है उन लोगों को आसानी से सेक्स करने की लत लग सकती है |
  • जब किसी व्यक्ति को सेक्स की लत लग जाती है तब यह व्यक्ति यौन संबंधों में शामिल गतिविधियों का सम्मान नहीं करता है | क्योंकि वह व्यक्ति किसी से भी भावनात्मक रूप से सेक्स नहीं कर पाता है, कई बार जो लोग लंबे समय तक सेक्स नहीं कर पाते हैं उन लोगों को भी सेक्स की लत लग सकती है | क्योंकि जिस तरह हमारी मानसिक स्थिति होती है उसी तरह हम किसी से भी बर्ताव करते हैं |

सेक्स की लत का इलाज क्या है -:

सेक्स की लत का इलाज क्या है
सेक्स की लत का इलाज क्या है
  • देखा जाए तो किसी भी चिकित्सक के पास सेक्स की लत का इलाज नहीं है | सेक्स की लत छोड़ने के लिए आपको खुद के मन पर ही कंट्रोल रखना होगा | जब तक आप खुद पर कंट्रोल नहीं बनाओगे तब तक सेक्स की लत नहीं छूट पाएगी | जिन लोगों को ऐसा महसूस होता है कि हमें हमेशा सेक्स करने का मन होता है उन लोगों ने रोजाना सुबह मेडिटेशन करना चाहिए |
  • चिकित्सक को अगर आपकी समस्या के बारे में जानकारी दोगे तो चिकित्सक आपको सदनात्मक व्यवहार थेरेपी करने का उपचार बताएगा | यह थेरेपी करने से व्यक्ति की आदतें बदल सकती है, जिसके कारण सदनात्मक थेरेपी करना सेक्स की लत छोड़ने के लिए अच्छा तरीका हो सकता है |

सेक्स की लत से खुद का बचाव कैसे करें -:

  • जब आपको ऐसा लगता है कि आपने जल्द से जल्द सेक्स की लत छोड़नि चाहिए, तो आपने सेक्स की लत के कारण आपके शरीर को होने वाली समस्याओं को दूर करने की कोशिश करना चाहिए | जब तक इस समस्या को जड़ से नहीं निकालोगे तब तक सेक्स की लत छूटना नामुमकिन है |
  • कई बार जो लोग हमेशा चिंताग्रस्त रहते हैं या गंभीर स्थिति में रहते हैं उन लोगों को मौजमजा करने के लिए सेक्स करने का मन होता है | कई बार अय्याशी करने के लिए लोग हस्तमैथुन का भी इस्तेमाल करते हैं, अधिक मात्रा में हस्तमैथुन करने से सेक्स की लत और बढ़ने लगती है | इसलिए वक्त जाने से पहले ही सेक्स की लत को कंट्रोल में लाने की कोशिश करें | सेक्स की लत छोड़ने में टेस्ट और परीक्षण भी काफि  फायदेमंद हो सकते हैं |

हस्तमैथुन की घिनौनी आदत पर जीत कैसे हासिल करें -:

हस्तमैथुन की घिनौनी आदत पर जीत कैसे हासिल करें
हस्तमैथुन की घिनौनी आदत पर जीत कैसे हासिल करें
  • जिस तरह से हमने ऊपर देखा कि सेक्स की हस्तमैथुन की लत छुड़ाने के लिए क्या-क्या करना होता है उसी तरह जवान लड़कों को और लड़कियों को अब हम हस्तमैथुन की घिनौनी आदत पर जीत हासिल करने के तरीके बताएंगे | दोस्तों हमें पता है कि आपको हस्तमैथुन नहीं करना होता है, लेकिन जिस पल को हमें हस्तमैथुन करने का मन होता है उस पल को हम कभी भी कंट्रोल नहीं कर पाते हैं |
  • क्योंकि एक बार जब हम हस्तमैथुन करने लगते हैं तब हमें रोकना थोड़ा मुश्किल हो जाता है जिसके कारण बहुत सारे लड़के और लड़कियां हस्तमैथुन करने के बाद खुद को दोषी मानते हैं क्योंकि उन्हें हस्तमैथुन नहीं करना होता है | लेकिन शरीर में हस्तमैथुन करने की संभावना आती है तब इस भावना को दबाना बहुत ही मुश्किल होता है | इसलिए हर किसी ने अपने शरीर पर कंट्रोल रखना बहुत ज्यादा जरूरी है |
  • मास्टरबेशन की लत छोड़ने के लिए खुद के शरीर पर कंट्रोल रखने के साथ-साथ आपने आपके आदतों को बदलना चाहिए | क्योंकि बहुत सारे लड़के और लड़कियां दिनभर कंप्यूटर पर कुछ ना कुछ काम करते रहते हैं, जब हम कंप्यूटर पर कुछ ना कुछ काम करते रहते हैं तब हमें ऐसा लगता है कि अब हम कुछ पोर्न फिल्म देखेंगे या न्यूड फोटो देखेंगे | ऐसा जब हमें लगता है तब हम ऑटोमेटिक कंप्यूटर पर पोर्न साइट्स देखने लगते हैं, जब हम नग्न व्यक्ति को देखते हैं तब आसानी से हम उत्तेजित हो जाते हैं |
  • ऐसा नहीं है कि नग्न व्यक्ति को देखकर लड़के ही उत्तेजित होते हैं, नग्न व्यक्ति को देखकर लड़कियां भी उत्तेजित हो जाती है जिसके कारण लड़के लड़कियां आसानी से हस्तमैथुन करने लग जाते हैं | दोस्तों जब आप कंप्यूटर पर कोई काम करते हो तब आपने खुद के मन पर कंट्रोल रखना चाहिए, अगर आप उत्तेजित नहीं होंगे तो हस्तमैथुन करने का सवाल ही नहीं उठेगा, इसलिए बेकाबू होकर वासना की कामना ना करें |
  • जब हमारा शरीर हम से हमदर्दी से कहता है कि अब हम हस्तमैथुन करेंगे लेकिन आपने आपके शरीर की नहीं सुनना है | आपने आपके दिल की बात सुनना चाहिए और हस्तमैथुन नहीं करना चाहिए, अधिक मात्रा में हस्तमैथुन करना शरीर के लिए ठीक नहीं होता है | इसलिए लड़कों ने और लड़कियों ने अपने जननांगों पर काबु रखना चाहिए जिससे मास्टरबेशन करने की लत आसानी से छूट जाएगी |

यह थी सेक्स की लत कैसे छुड़ाएं के बारे में जानकारी |

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