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सेक्स करते समय दर्द ना होने के लिए क्या करें ?

सेक्स करते समय दर्द ना होने के लिए क्या करें

सेक्स करते समय दर्द ना होने के लिए क्या करें

नमस्ते दोस्तों,आज हम आपको सेक्स करते समय दर्द ना होने के लिए क्या करें के बारे में जानकारी देने वाले हैं | हम देखते हैं कि बहुत सारे कपल्स एक दूसरे के साथ सेक्स नहीं करते हैं | सबसे पहले हम आपको बताना चाहते हैं कि लड़का लड़की का रिश्ता मजबूत बनाने के लिए सेक्स एक अद्भुत चीज होती है | सेक्स करते समय आपको आनंददाई अनुभव मिलता है, जिसके कारण आप दोनों में प्यार बढ़ता ही जाता है | मगर कई बार सेक्स करते समय दर्द होने के कारण कपल्स एक दूसरे के साथ सेक्स नहीं करते है |

सेक्स करते समय दर्द ना होने के लिए क्या करें
सेक्स करते समय दर्द ना होने के लिए क्या करें

देखा गया है कि सेक्स करते समय खासकर महिलाओं को बहुत असहनीय दर्द का सामना करना पड़ता है, जिसके कारण महिलाओं को सेक्स करने का मजा नहीं आता है | और महिलाएं अपने पति को शरीर सुख नहीं दे पाती है, इसलिए आज हम आपको सेक्स करते समय दर्द ना होने के लिए क्या करें के बारे में जानकारी देने वाले हैं |

सेक्स करते समय दर्द ना होने के लिए क्या करें -:

  1. सेक्स करते समय महिला उत्तेजित होना सबसे बड़ी बात होती है | सेक्स करते समय जो महिला उत्तेजित नहीं होती है उस महिला को दर्द होना मुमकिन हो सकता है | क्योंकि पुरुष और महिला जब एक दूसरे के साथ सेक्स करते हैं तब अगर महिला उत्तेजित नहीं हुई तो महिला के योनि में लुब्रिकेशन तैयार नहीं होगा मतलब सेक्स करने के लिए महिला जब उत्तेजित होती है तब महिला की योनि में चिपचिपा पदार्थ तैयार होता है |
  2. महिला के योनि में अगर चिपचिपा पदार्थ तैयार नहीं हुआ तो पुरुषों को महिला की योनि में लिंग डालते समय दर्द तो होता ही है लेकिन महिलाओं को इस वक्त ज्यादा दर्द होता है, कई बार जिन महिलाओं के योनि की मांसपेशियां मजबूत नहीं होती है उन महिलाओं को संभोग करते समय अवश्य दर्द होता है | इसलिए महिलाओं ने खुद के शरीर को तंदुरुस्त रखने के साथ-साथ योनि को भी तंदुरुस्त रखना चाहिए |
  3. जिन महिलाओं को कैफीन युक्त चीजों का सेवन करने की आदत ज्यादा होती है उन महिलाओं में देखा गया है कि उन महिलाओं के योनि की मांसपेशियां मजबूत नहीं होती है | योनि की मांसपेशियां मजबूत ना होने के कारण पुरुष जब अपना लिंग महिला की योनि में डालता है तब महिलाओं को असहनीय दर्द होता है | इसलिए महिलाओं ने अधिक मात्रा में चाय कॉफी या स्टोबेरी नहीं खाना चाहिए |
  4. सेक्स करते समय दर्द ना होने के लिए महिलाओं ने एंटी-ऑक्सीडेंट युक्त चीजों का ज्यादा सेवन करना चाहिए | जब तक आपकी योनि में नमी नहीं आएगी तब तक योनि को किसी प्रकार का साबुन या सोलुशन ना लगाएं | शरीर में ऑक्सालेट की मात्रा बढ़ाने के लिए महिलाओं ने पालक, टमाटर और विटामिन सी युक्त चीजों का ज्यादा सेवन करना चाहिए |
  5. हमेशा शारीरिक दुर्बलता, हमेशा तनाव होना, हमेशा दवाइयों का सेवन करते रहना, इन कारणों की वजह से भी योनि में सुखा बन सकता है | जिसके कारण सेक्स करते समय असहनीय दर्द होता है, इसलिए महिलाओं ने खुद के शरीर को तंदुरुस्त बनाने के साथ साथ सेक्स करते समय किसी लुब्रिकेंट का इस्तेमाल करना चाहिए |

यह थी सेक्स करते समय दर्द ना होने के लिए क्या करें के बारे में जानकारी | दोस्तों अगर आपको हमें कोई सवाल पूछना है तो आप हमें नीचे दिए हुए कमेंट बॉक्स में पूछ सकते हो |

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